中年夫妇保持婚姻的稳定与幸福，需要双方共同努力，从多个方面着手。以下是一些具体的建议：

深化沟通：保持开放、真诚且频繁的沟通，分享日常生活的点滴、内心的感受以及对未来的期望。倾听对方的声音，理解对方的需求和关切，避免误解和隔阂的产生。

培养共同兴趣：找到或培养一些共同的兴趣爱好，如旅行、运动、阅读、烹饪等，这些活动不仅能增进双方的感情，还能为生活增添乐趣和新鲜感。

相互尊重与支持：在婚姻中，尊重对方的个性、选择和决定是至关重要的。同时，在对方遇到挑战或困难时，提供无条件的支持和鼓励，让对方感受到你的可靠和温暖。

保持浪漫与亲密：不要因为年龄的增长而忽略了浪漫和亲密。通过小惊喜、约会之夜、情书或简单的拥抱和亲吻，来表达你对对方的爱意和珍视。保持身体的亲密接触也是增进感情的重要方式。

处理冲突与分歧：冲突和分歧在婚姻中是难免的，但关键在于如何处理它们。学会以建设性的方式表达自己的观点和需求，同时也要尊重对方的立场和感受。通过妥协、沟通和寻找共同解决方案来化解冲突。

保持个人成长与独立：婚姻中的双方都应该保持个人的成长和独立。这包括追求自己的兴趣爱好、职业发展以及个人精神层面的提升。一个独立且自信的伴侣更能为婚姻带来正能量。

共同规划未来：与伴侣一起规划未来，包括财务、家庭、旅行等方面。共同的目标和愿景能够增强夫妻之间的凝聚力，使双方更加紧密地联系在一起。

寻求专业帮助：如果婚姻中出现了难以解决的问题或困境，不妨考虑寻求婚姻咨询师或心理治疗师的帮助。他们能够提供专业的指导和建议，帮助夫妻双方更好地理解和解决彼此的问题。

珍惜与感恩：在日常生活中，学会珍惜与伴侣共度的每一刻，感恩对方为家庭和婚姻所做出的贡献。通过表达感激之情和赞美之词来增强夫妻之间的正面情感。

保持积极心态：保持积极乐观的心态对于婚姻的稳定与幸福至关重要。面对生活中的挑战和困难时，与伴侣一起以积极的态度去面对和解决它们，共同创造美好的未来。

总之，中年夫妇要保持婚姻的稳定与幸福需要双方共同努力和持续投入。通过深化沟通、培养共同兴趣、相互尊重与支持、保持浪漫与亲密、处理冲突与分歧、保持个人成长与独立、共同规划未来、寻求专业帮助、珍惜与感恩以及保持积极心态等方式来维系和增进夫妻之间的感情。